Voici une référence bibliographique pour s’initier à la pleine conscience. A acquérir sans hésiter…
Je vous partage les méditations offertes avec ce beau livre.
Ces méditations sont, de mon point de vue, une ressource pour la pratique de la pleine conscience incontournable, envers laquelle il est judicieux de revenir régulièrement.
Je vous souhaite un chemin riche de présence, d’Amour et de gratitude.